Cách phòng tránh bệnh mề đay hiệu quả

1.Những thói quen nên tránh để phòng bệnh nổi mề đay

-Các thực phẩm giàu đạm ,thức ăn cay nóng , có tính kích thích cũng có thể là nguyên nhân nổi mề đay . Vì thế nên tránh hoặc hạn chế dùng những loại thực phẩm này .

-Không dùng các thuốc có thể gây dị ứng .Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc . 

-Nếu cơ thể bị dị ứng với các thực phẩm như hải sản (tôm, cua, cá biển) . thịt bò; thịt gà… thì tốt nhất không nên ăn .

-Hạn chế ăn các thực phẩm giàu đạm

Hình ảnh mang tính chất minh họa

-Hạn chế uống rượu, bia , trà, cà phê, thuốc lá, tiêu… bởi chúng có khả năng làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

2.Những thói quen tốt phòng tránh bệnh nổi mê đay

Tập luyện thể dục thê thao thường xuyên để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể .Chống lại các tác nhân gây bệnh .

-Ăn uống khoa học ,đầy đủ chất dinh dưỡng ,có lối sống lành mạnh .

-Tăng cường các thực phẩm có tính giải nhiệt như đậu phụ, mướp đắng (khổ qua), củ cải, bí đao… và các loại hoa quả để loại bỏ độc tố và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

-Bổ sung cho cơ thể những món ăn dễ tiêu, rau,củ quả có tính mát và giàu vitamin A, B, C.

-Có thể thường xuyên dùng trà thảo mộc để loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể .

-Khi thời tiết chuyển mùa cần có các biện pháp bảo vệ cơ thể ,làm mát hoặc giữ ấm cơ thẻ .

-Loại bỏ các loại kí sinh trùng có thể gây bệnh ra ngoài cơ thể .

-Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ ,không tự ý dùng thuốc vì có thể gây ra dị

ứng .Trường hợp nặng có thể ảnh hưởng đên tính mạng 

-Ổn định tâm lí ,có lối sống lành mạnh ,thoải mái

Trên đây là các cách giúp bạn có thể phòng tránh bệnh nổi mề đay một cách hiệu quả 

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Ngoài ra các bạn có thể liên hệ trực tiếp lương y Nguyễn Hường của Trung tâm phát triển và ứng dụng các tiên bộ Đông Y .